造成肥胖的體質有４種：
一般而言，造成肥胖的體質有４種：
１．胃熱型：
這類型的肥胖者，食慾很好特別會吃，而且容易餓，脈象跳動速度較快，青少年的肥胖大都屬於這種類型。
２．脾虛型：
食慾並沒有顯得特別好，但是容易拉肚子及發胖，脈象沉緩無力，生產後的發胖大多屬於這個類型
３．肝鬱型：
職業婦女、或者工作生活壓力較大、飲食不正常的人屬於這個類型。症狀有暴飲暴食，容易氣鬱，血液循環差。
４．肝腎兩虛型：
這是生理功能退化，導致代謝能力較差，身體對有效物質的運用變差了，造成廢物在體內屯積，中老年肥胖多屬這種類型。
有些肥胖者會合併以上２種症狀，例如：食慾好卻又容易拉肚子，這就屬於胃熱脾虛型，一般而言，減肥效果最好的是胃熱型，其次為肝鬱型，再來是脾虛型，最難減的則是肝腎兩虛型。
一般而言，造成肥胖的體質有４種：
１．胃熱型：
這類型的肥胖者，食慾很好特別會吃，而且容易餓，脈象跳動速度較快，青少年的肥胖大都屬於這種類型。
２．脾虛型：
食慾並沒有顯得特別好，但是容易拉肚子及發胖，脈象沉緩無力，生產後的發胖大多屬於這個類型
３．肝鬱型：
職業婦女、或者工作生活壓力較大、飲食不正常的人屬於這個類型。症狀有暴飲暴食，容易氣鬱，血液循環差。
４．肝腎兩虛型：
這是生理功能退化，導致代謝能力較差，身體對有效物質的運用變差了，造成廢物在體內屯積，中老年肥胖多屬這種類型。
有些肥胖者會合併以上２種症狀，例如：食慾好卻又容易拉肚子，這就屬於胃熱脾虛型，一般而言，減肥效果最好的是胃熱型，其次為肝鬱型，再來是脾虛型，最難減的則是肝腎兩虛型。
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