痘痘告訴你 身體哪裡需要減負
1. 太陽穴痘—膽囊
過量的油脂讓膽囊負擔加重會導致這部分長痘哦，是不是平時吃的快餐、工作餐太油膩呢? 太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足哦。
方法：要給膽囊減負了!最快捷的方法是每天一杯苦瓜汁，或者多食用其他瓜類，例如黃瓜、冬瓜等，它們能很好的吸取油脂哦。
2. 額頭長痘—肝臟
如果額頭上總是有痘痘在不停的淡了又長淡了又長的話，那要小心了，那說明你的肝臟已經累積了過多的毒素了。
平常生活不規律、日夜顛倒、熬夜等都會讓肝臟不能在正常時間(晚上10點-12點)工作，導致毒素累積下來。
方法：讓肝臟按時工作。盡量在晚上10點上床休息睡覺，讓身體進入休眠狀態，就算睡不著，放鬆狀態下，肝臟也能進行排毒工作哦。另外壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題，這也會在這位置出現痘痘，應早睡早起，多喝水。
3. 雙眉間長痘—心臟
雙眉中間，就算印堂位置。印堂有名“命宮”，是人相最重要的部分。所以這個位置最好能輕視。這個位置直視心臟可能有問題哦，心悸、胸口悶的症狀會出現，心臟活力減弱時候這裡才會長痘的。
方法：要注意保護心臟，暫時遠離劇烈的運動，遠離菸酒和刺激的食物。要增加睡眠，最好諮詢心臟方面的醫師，及時找出問題根源。
4. 鼻翼鼻頭長痘—胃卵巢機能或生殖系統
在鼻子上的痘痘通常都最痛的，這位置長痘的原因除了油脂分泌旺盛外，還有胃火過大、消化不良的原因哦。如果鼻頭還有脫皮的現象的話，就表示血液循環也不是那麼好，另外，如果經常便秘和胃脹氣的人也會很容易在鼻子上面長痘哦。
方 法：少吃刺激性食物例如冷食和辛辣的食品，減少肉類攝取、最好不要吃火鍋。食物和水都要溫熱才能食用和飲用。以免刺激胃液分泌過多胃酸，胃酸會讓胃火更嚴 重。一般由於皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統有關。定要及時清除毛孔污垢。另外，不要過度縱慾或禁慾。多多享受健康自然的環境，多呼吸新鮮空 氣。
5. 唇邊長痘—腸道
這一部位長痘通常是因為便秘或者是腸熱和吃了太多辛辣、油炸食物而導致。當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激這部位長痘哦。
方法：清理腸胃，排毒。應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，可以配合腹部按摩幫助排出宿便，連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿。
6. 下巴長痘—內分泌失調
在這位置長痘痘一般都是表示體內激素失調。就算過了三十歲的女性通常如果是內分泌失調的話就會在這位置長痘痘。還很有規律的，月經來就長，結束就會消。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。
方法：要少吃冰冷的東西。每個月在月經來的前後下顎長出一顆顆小痘，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
8. 右臉頰痘—肺部
通常肺部上火，喉嚨乾燥、咳嗽痰多的話，右臉都會長痘痘的。
方法：建議不要吃易過敏食物，例如海鮮、芒果、芋頭、酒類等。過敏會讓氣管、支氣管、肺部更加不適。一般這種痘痘會伴隨咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。主要降火、滋潤肺部為主。上午7-9點是肺部最強的時間，做運動最好選擇在這個時候做，肺最脆弱的時間是晚上9~11點，所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。
9. 左邊臉頰長痘痘，多數是因為血液排毒的功能降低，或者是肝臟出現問題，又或者是血液循環出現問題。
方法：注意作息時間，保持心情愉快，不要讓身體處在悶熱中，多吃涼血的食物，例如絲瓜、冬瓜、綠豆等。凌晨1-3點是肝臟最強的時間，所以這時候必須要睡眠。只有這樣才能給肝臟提供一個良好的工作環境。而肝臟最弱的時間是下午1-5點，所以把辛苦的工作盡量堆在上午會比較好哦。如果必須工作，肝臟在體表開竅於眼睛，至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。
10. 腮邊頰痘—淋巴循環
肝臟負重會導致在際、脖子和臉交界處產生痘痘，而且會反复爆發在同一個位置上哦!
方法：肝膽排毒很重要。要適量增加睡眠時間，讓大腦、腸胃的血液有充分的時間供應肝膽排毒。另外盡量減少睡前食東西的這個習慣哦，這樣會加重腸胃負擔的。
11. 髮際痘—毛孔
在這位置長痘，通常都是因為卸妝沒乾淨或清潔忽略這部位而導致的。這塊的肌膚沒有清潔到，造成角質太厚，毛孔堵塞就形成痘痘啦。
方法：清潔時要全方位哦。
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