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凡士林與水晶肥皂
台大醫院皮膚科主治醫師，只相信兩樣產品： 「一個是凡士林 ，另一個就是水晶肥皂！」
雖然有點不可置信，但仔細一想還滿有道理的 一個保濕效果好，一個清潔能力佳又不傷皮膚！
有個同學有陣子皮膚過敏去台大看，醫生叫他用水晶肥皂洗澡洗一個星期，完全根治，後來這同學就一直用水晶肥皂洗了。
當時也是覺得不可思議，不過醫生向同學解釋說： 水晶肥皂的成份就只是椰子油和鹼，另外還有加一點中藥材，很純粹沒有其它雜七雜八的東西 像 Ivory (象牙浮水皂)，前陣子被檢驗出來含過量螢光劑等。
其實水晶肥皂的清潔效果最好，絕對不殘留 可能因為它太「古樸」了，很少人會用它來洗澡洗頭。
後來商業週刊有一期有報導 提到南僑的創始人，現在他還是天天用一塊五元的水晶肥皂洗頭 、洗澡。
建言：冬天洗完澡，用凡士林擦腳，穿上襪子，保護效果不錯哦!
原來我用水晶肥皂，洗碗、洗衣、幫狗洗澡都是正確的喔，( 我家的狗狗從來都不生皮膚病 )
早年有位廣告洗髮精的知名美麗女明星，不諱言：她從不用洗髮精洗頭， 她那一頭烏黑、濃密、飄逸的長髮，都是用肥皂洗出來的，但我忘了她是用哪家的肥皂，科技越文明，天然的東西越少，現在的民生用品添加了太多的化合物，千萬不要再迷信高價位的清潔用品，最近水晶肥皂雖然漲了一倍的價錢，但比起洗髮精來還是便宜了十倍左右，其實無論是吃的或是用的，添加物越少的東西越健康，以後我也要改用水晶肥皂來洗頭髮了
牙刷的使用壽命
根據美國醫學實驗發現 ，一些長期的咽喉疾病患者，如果每隔幾星期就更換一把新的牙刷，對於病情有明顯的改善。
連續使用超過兩個月以上的牙刷，會有白色念珠菌、溶血性鏈球菌 肺癌桿菌以及葡萄糖球菌等病菌。
可引起急性扁桃腺發炎、 咽喉炎等疾病，對於免系統不健全的人，易導致風濕熱、急性腎小球腎炎。
所以每次刷牙完畢後，將牙刷沖洗乾淨，牙刷頭朝上，置於乾燥處，每隔三至五天用濃鹽水浸泡一次，三個月換 一把新牙刷以確保牙刷的衛生。
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