S.H.E.給你的人生建議
2012年11月4日，台大體育館裡擠滿了上千歌迷。有人特地從香港、中國飛來台灣，理由無它，這是睽違2年8個月後，S.H.E.終於再度3人合體，一起站上舞台。
大銀幕上剛剛播完她們從出道至今的片段，Selina（任家萱）緩緩拿出一張紙條，開始念出上面的文字。
「她們要我不要多想，沒工作沒關係，有姊妹在，她們養得起我……」
「做復健時，我不喜歡戴頭套，她們一人戴一個逗我笑……」
「她們讓我想起小時候學騎單車的輔助輪，一左一右，陪我平衡，不怕磨損，即使未來的路依然崎嶇不平，但是我沒有怕，因為我有她們，就是親愛的Hebe與Ella。」
原本就容易落淚的Selina，念不到幾句已經哽咽，而在一旁強忍淚水的Hebe（田馥甄）跟Ella（陳嘉樺）最後也忍不住拿衛生紙擦拭眼角。
Selina語畢，3個人帶著淚水相視而笑，擁成一團。這是Selina瞞著Hebe與Ella，偷偷事前準備的驚喜。而這一刻，對S.H.E.、對台下陪伴她們12年的粉絲來說，都別具意義。
2010年，Selina因拍攝電視劇《我和春天有個約會》的爆破場面受傷，燒燙傷面積超過50％，三度灼傷的面積達到30％。復健2年後，終於再次拿起麥克風，以《花又開好了》的專輯名稱告訴大家：「S.H.E.回來了！」
2001年正式出道時，S.H.E. 3個女孩的平均年齡才20歲，一開始曾被外界「唱衰」，覺得她們撐不了多久。沒想到幾經波折，甚至Selina一度傳出可能因受傷而退出演藝圈後，她們又再次出輯，而且立刻就登上暢銷排行榜前3名。
12年過去，對照當年Selina跟Ella 19歲、Hebe 17歲的青澀模樣，如今3人已邁入30而立的關卡。Hebe因入圍金曲獎最佳女歌手而登上另一個高峰，Selina跟Ella也嫁為人婦，她們一起走過了人生最重要的黃金10年。
對她們來說，友誼可以歷久不衰的理由是什麼？是什麼讓她們在這五光十色的演藝圈中，仍能一路走來，始終情義相挺？
新專輯發片後3個月，S.H.E.一起接受《Cheers》雜誌專訪。在拍照時，Selina少見地脫下壓力衣，以一襲白色無袖上衣入鏡。雖然意外造成的傷口已經癒合，但是鮮紅的疤痕仍然有些怵目驚心。
Ella彷彿感受到Selina笑容背後的不安，只要一到休息時刻，即使是在電梯裡短短幾分鐘，都刻意地說學逗唱，模仿最近在對岸拍戲學到的北京腔來逗笑另外2人，讓現場笑聲此起彼落。
貼心的動作，悄悄呼應了Ella在採訪時所說的：她知道，即使Selina已經勇敢的面對鏡頭，未來仍然還有一段路要走。
現在無需言語就能傳遞的默契，回溯到最初，其實也經歷過磨合。2000年，她們因為參加「宇宙2000實力美少女爭霸戰」而被唱片公司選中。Hebe還記得試唱會當天，在電梯裡遇到Selina。這是兩人第一次見面。
撒嬌？耍酷？懂得欣賞彼此的不同
看到Selina身邊有母親與妹妹陪伴的「大陣仗」，一早獨自從新竹坐火車到台北的Hebe覺得很不可思議。「電梯裡有什麼毒蛇猛獸嗎？需要母親跟妹妹一左一右擁護？還有整個說話方式都是嬌滴滴的感覺，」Hebe描述，她直到現在都印象深刻。
雖然Hebe對Selina的第一印象是個與自己個性完全相反的「嬌嬌女」，卻沒有立即對這個人畫個「大叉叉」。之後，3人被公司安排住在宿舍24小時相處，Hebe反而看到Selina的另一面。
個性直來直往的Hebe，不太會修飾說話方式，卻發現Selina會把「撒嬌」當成一種溝通技巧，像是工作太累時，會裝可愛的說：「ㄟ～我們今天的通告不會太晚吧？」用一種柔軟的姿態表示希望早點結束工作，反而比較容易讓人接受。這讓講話不懂轉彎的Hebe看到另一種處世方法，發現了Selina獨特的優點。
至於對念台北第一女子高中的Selina來說，因為自己一直是個忙著升學、考試的好學生，沒有太多心思放在別人身上，但是住在一起後，她意外發現來自新竹的Hebe與屏東的Ella，跟周遭的同學很「不一樣」，不但不比較也不計較，更在生活上樂於照顧他人。
懂得用欣賞的眼光看待身上的相同與不同，給彼此時間更深刻地認識對方，為這段友誼打下了基礎。不過，10年風雨中能夠持續維持友情的溫度，3人間無礙直率的溝通模式功不可沒。
不帶面具的溝通，真心勝過雜音
在S.H.E.剛出道時就採訪過她們的主持人黃子佼觀察，平常3人總是打打鬧鬧的相處，在台前、台下都是真實的，不像「有些團體互開玩笑是套好招的，不太敢互虧，私底下的醜態也不願意被揭開，」黃子佼說。
她們「有話直說」的風格，不論在身邊有沒有鏡頭都一樣。採訪當中，記者問起 ：「妳們怎麼克服嫉妒這個課題？這往往是友誼中最大的殺手。」
只見Ella第一個搶話說：「我覺得每個人在世界上是獨一無二的，肯定自己就不會有嫉妒！」所以2000年的選秀比賽上，就算被淘汰，她仍然很有自信：「我覺得自己表現得很棒！」
但沒等她說完，Selina立刻插話：「妳好酷喔！我從來沒辦法這樣想！」她做不到像Ella如此的豁達。
真實不做作，不帶面具，或許小小的拌嘴總是不斷，卻更容易建立互信。也就是憑著這種信任與理解，讓她們屢次通過演藝圈最殘忍的友情考驗。
例如，Selina因燒傷暫停活動後，本來總是同進同出的各種場合，一下子少了一個人，於是收入、代言機會與工作分配量頓時變成敏感的話題，甚至成為娛樂新聞的焦點。
這種雜音的力量有多大？對「人言可畏」同樣有過深刻體會的黃子佼認為，四處亂竄的小道消息，不但會影響當事人的思考能力、打亂EQ，只要有一方把媒體報導當聖旨，馬上就會影響感情。
回溯到當時，如何面對四面八方湧來的猜測和流言？Ella認為與內心的成熟度有關。剛看到報導，難免會有點情緒，但重要的是趕快靜下心來，告訴自己不要隨便相信未經證實的消息，應該相信的是自己所認識的好朋友。
另外，有問題就當面講清楚，不要抱著問號在心裡發酵。黃子佼觀察，Selina有個很好的習慣，在這種狀況下，會第一時間主動與當事人聯絡，不會悶在心裡，或被動等著別人來澄清。
Selina認為，對友誼有信心固然重要，但千萬不能仗著交情好，就肆無忌憚的表達或放任不管。正是因為在意對方，如何打破僵局更需要花腦筋思考。
所以，即便燒傷後那段時間Selina的生活重心都擺在復健，她仍舊用心地剪了一張3隻蝴蝶圍繞成圓圈的剪紙，貼在自己的微博上，目的就是讓大家都知道S.H.E.「連得緊緊的」，表達她的態度，也遏止更多的流言蜚語。
如今，隨著《花又開好了》專輯推出，當初沸沸揚揚的傳言已不攻自破。而隨著Selina重新歸隊，S.H.E.的發展軌跡跨入第2個10年，3人的交情也進入另一個新的階段。
有點黏，又有點不黏；生活中有點距離，心靈上卻更加親密，對目前已榮膺「台灣音樂界最長壽女子團體」的S.H.E.來說，是最好的寫照。
人生規劃不同，用尊重與包容讓友誼長存
當工作重心各自不同，有人往歌唱或戲劇深耕，有人選擇結婚組織家庭，S.H.E.不再像以前24小時黏在一起，也必須適應好友身邊多了新的伴侶成員，當際遇改變，帶來了不同的價值觀，3個人都知道，必須再度摸索出新的相處節奏。
Hebe說，現在她們的功課是做到「換位思考」與「尊重對方」。就像愈來愈成熟的她發現需要留更多時間給自己，如果連續太多天一起出門，之後她反而會只想安靜待在家。所以，萬一其他人想出遊，卻約不動Hebe怎麼辦？Ella回答：「就算拒絕也沒關係，那就在家好好休息吧！」
採訪到最後，記者問她們對好朋友的定義是什麼？有趣的是，3個人的答案都不大一樣。
Selina說：「就像垃圾桶，願意接受我心裡的垃圾，丟完自己就可以乾乾淨淨的。」
Hebe說：「就像鏡子讓我更了解自己。」
Ella則回答：「可以陪我分享事情，就算不能幫我，卻能分享快樂。」
各有不同的詮釋，具體展現出來時卻很簡單，就是彼此都知道彼此，笑與淚中都感到自在、舒服。
說起Selina受傷當下，自己在旁是如何揪心時，Ella連珠砲般地描述各種細節：「皮會不停的破、會長水泡……，如果是我，我真的再也不想活在這個世界上……」看著Ella自顧自說話停不下來，Hebe則一臉不以為然，在旁用白眼瞪她：「對啊！對啊！妳再繼續講，她的眼淚就再繼續掉……」而Selina雖然已經哭得唏哩嘩啦，卻仍然一直對Ella說：「妳幹嘛把自己講得這麼差！」
什麼是好朋友？什麼是了解與包容？這個當下，一切已經盡在不言中。
友誼－人生建議
01 友情的基礎，就是建立在用開放的態度看待彼此的同與不同，進一步欣賞對方獨特的優點。
02 好朋友不是一味包容，要透過溝通來表示心中最真實的想法。
03 有話直說固然好，但是仍要注意自己的語氣與說話方式，避免傷到最親近的人。
04 如果出現流言，最重要的是先靜下心來，告訴自己應該相信自己認識的朋友，第一時間就主動聯絡。
05 隨著彼此人生境遇不同，得不斷摸索和適應新的相處節奏，做到「換位思考」和「尊重對方」。
資料來源：Cheers雜誌149期
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