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部落格全站分類:生活綜合
1.咽唾液,能潤五臟,養肌膚,長壽;
2.踮腳:防止下肢血液回流不暢;
3.轉頸,提神又防止頸椎疾病;
4.張嘴:最大限度張合,帶動面部肌肉運動,加速血液迴圈;
5.摩鼻:增強局部氣血流通、潤肺、防感冒;
6.遠眺:減輕眼睛疲勞;
7.握拳,增強體內臟器功能,使人體力倍增。
好一個夏天
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