釋放執著－好一個夏天

～無論它們存在與否都不影響你的快樂，那麼你是自由的

發展釋放（let go）的能力可以加速成長。
回想一生中當你釋放某些事物的時刻，
改變後的一切甚至比原先還更好。

靈性成長的挑戰之一是學習釋放
不再助益自己的事物，
祝福它們的離去，擁抱來臨的新生活。

釋放是成長的重要面向:你可能想要釋放
例如憤怒或悲傷的心態以獲致成長。
有時你需要放開某些角色，
例如受害者或拯救者。

有時候，你甚至需要放掉某個關係、工作，或生活方式。
學習向新生活開放，釋放不再服侍你的舊事物。

每件進入你生命中的事物都伴隨啟發你的目的。

當某個人、情境或事物不再能啟發你時，
大我將會代之以其它可以提供成長和進化機會的新事物。

人們有個普遍的信念是：成長需要受苦。

受苦的最大原因之一是執著。
你愈容易釋放舊生活、擁抱新生活，
就愈能夠不掙扎的喜悅成長。

成長包含改變；學習新技能；
接受新形式、態度、觀點和人們進入你的生活。

有些人以為需要緊抓住自己擁有的一切，
因為這可能是他們所能獲得最好的一切。

察看此刻你生活中的人、事、物和處境。
是否有任何你想要釋放的？
請求大我協助你釋放無助於自己至善的一切。
是否有任何看似正在離開你
而你並不確定自己要挽留或釋放的事物？

深呼吸、閉上眼睛，在心中允許它離去。
緊抓不放只會排拒你真正的需要，
你一旦放手，可能它將再回來或有其它更好的出現。

除非有更好的來到，
你生命中的一切都不會離你而去。

將改變視為偉大的探險。
堅信一切的變化是為了你的至善，否則將不會發生。

你可以學習以信任宇宙的友善和大我愛你、時時關照你，
而喜悅、安詳的面對改變。

如果你的自我並不願意做必要的改變，
有時大我會安排你需要的轉變。
傾聽大我的建議改變，莫等耳語變咆哮。

最難以釋放的執著可能是你的觀點、信念和判斷力。
你總是被挑戰以更新、更開闊的方式思考。

無偏好者的道途是輕鬆平順的，
放掉你強烈的偏好與見解，
因為它們是消耗許多能量的執著。

你可以同時在重大和微小的事物中發現自己的偏好，
例如你準備食物的方式或每天開車上班的路線。
找出真正有助於自己至善的偏好，
和妨礙你嘗試更新更好方式的未經查驗之習慣很重要。

以一件你執迷的小事練習釋放執著，
假想自己有一天不再執迷於它。

觀察自己，有哪些附加的習慣和慣例？
你不必放棄這些偏好，只要放掉對它們的依賴。

無論它們存在與否都不影響你的快樂，
那麼你是自由的；你可以擁有它們，
但是不受它們控制。

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轉自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_64c646ce0100h1ql.html