快速清除內心負面情緒
這些原則是對全然心理學的療愈過程得到深刻理解之有效的方法。
許多人正準備以系統化的方式開始自我轉化，而每天對焦在這些原則上，將會為你帶來許多益處。
1.一定有更好的方法：每當有問題或衝突時，一定有更好的方法。
即使是在最困難的處境，總是會有一個解決的方式可讓每一個人都贏。
愛、結合、原諒、溝通、合作及選擇，都能帶領我們穿越困難。
2.生活中所遇到的人與事都是我們的鏡子：別人對我們所做的任何一件事，除非我們已對自己在某個層面先做了一些事，沒有人可對我們做任何的事。
我們造成了自己的實相，也撰寫出我們的真相。
與別人的衝突反應出我們自己內在的衝突，經由解決內在的課題，我們生活中的問題會自動解決。
3.每件事的發生皆在為我們的使命服務：在痛苦的事件發生時，我們通常會隱藏事件所內含的使命之覺察。
透 過全然地負起責任，釋放責備及讓我們一直遇到麻煩及自我挫敗模式的內疚感，就會讓我們不受損傷。透過了悟曾做過的錯誤的選擇，我們可使自己在當下做出另一 個抉擇。如果我願意戒除藏身於每一個問題之後的指責及內疚，藉由負起責任，就可以給予自己去改變在生活中行事為人的方法。
4.選擇的力量：生活中所出現的方向，是我們持續選擇的結果。
改變信念，就可改變我們的觀點和模式。
我們對於自己的感受及經驗是有責任的，然而我們可以重新選擇。
5.為了療愈及成長，對於最該學會的課題，我們總是有最完美的安排：生活中所有事情的呈現，總是在盡最高的可能，提供給我們最需要的療愈及學習。
所有的事件都是有連結的，沒有任何事是巧合。如果我們具有一種眼光或是一種心態，就能認出我們看到的究竟是什麼，然後我們就能看出大宇宙反映出了小事的細微之處。對於最該學會的課題，我們總有最完美的安排。我們一旦將最最痛苦的經驗療愈好，並慈悲的把它放下，就會產生智慧，並有力量去幫助在同樣的情境中被困住的人。
6.關係是創造轉化的工具：我們在關係裡所付出的，能夠在人世間造就地獄或天堂。
我們對他人有多少付出，別人就對我們有多少給予。
和他人聯繫並療愈所有的關係，是一條加速成長的途徑。治療自己與別人的距離，不單會有力量去治療我們的問題，也會治療我們身邊的人的問題。
7.要成功就要提供利益給每一個人：當我們認出自己的最高利益與他人的最高利益是相同的一件事時，我們就是在向前邁進。如果有任何人是所謂的「壞人」，大家最後都會輸。為了要讓每一個人都贏，保持溝通是非常必要的。
沒有親密及平等，就無豐富可言，代之而有的是因競爭所產生的衝突。
8.領袖力是讓沒有任何事比回應近人的呼求幫助更重要：所有來自於自我意識、羞愧及自我攻擊的問題，都是讓我們遠離回應近人的呼求幫助。
回應近人的呼求幫助，會讓這些自我攻擊的人格迅速破除，並造成所有相關的人之間的一種流動。一切問題或至少是問題的某種層次，都可藉由問自己「誰需要協助」，並且回應這些呼求而得到療愈。幫助別人不只是在幫助自己，它也在我們有需要被説明時，能夠打開我們的心去呼求幫助。
9.現有的困難是過往痛苦的偽裝：痛苦指出了曾經有過的錯誤，因為一切的痛苦來自誤解。當問題得到解決，對於過去及現在的了悟會同時出現，我們的歷史及未來都會變得更好。擁有快樂的童年永遠不嫌遲。
10.活出使命是自我實現的鑰匙：生活的使命就是要幸福。
我們不快樂的時候，療愈能幫忙這個世界，並能做出在靈魂使命中我們承諾要給出的貢獻，擁抱天命是我們對這個世界最棒的禮物。
11.愛能洗淨痛苦與磨難：在兩個或更多的人結合時，就會發生。
借著超越個人的阻礙，我們能與他人二而為一，並經歷到更高層次的意識，而痛苦就不再存在於其中。
12.關係是生活中最主要的障礙：為此，以下也是真的，關係的途徑是愛與結合的途徑，是最快速的進化之途徑。在某種層面上而言，每一個問題都是關係的問題，而評斷及隔閡是原由。所以，沒有任何一個問題能不被關係中的愛、連接、寬恕而療愈。
13.我們正走在一條進化的道路，去了悟我們是走向合一的心靈：迎接恩典及奇跡是達到目標最輕易的方法。只要去迎接它，上蒼會提供我們祝福，並在每一步幫助我們。
14.療愈奉獻給我們每一件事：無論是什麼處境或問題，答案就在我們看事情的方法。我們之所以來到這世界，就是為了要得到療愈及寬恕，而療愈及寬恕會帶給人們幸福，並帶領我們回歸心靈的家。
15.我們的天賦就是問題的解答：每一個問題都隱藏了一份天賦。不論問題有多大，其中一個輕易轉化問題的方法就是，去了悟這個問題之後所隱藏的禮物是什麼。
每份天賦都是減低自我及向恩典開放的功課。
16.心靈具有改變生活的力量：每一次放棄怨恨及攻擊的念頭，生活就會改變，問題也被轉化。心靈中有一切問題的解答。
當心靈或是天賦失落了，是可以被找回來的。
找回來的時候，首先會引領我們走向完整，接著會帶領我們走向神聖。
心靈是上蒼之心的延伸，而我們也都在上蒼的心之內。
17.我們都有兩個心靈：我們都有「高層心靈」，她與老天、精神面及神連接，我們也有「自我」這個心靈。自我的原則就是要有特殊性、懼怕、內疚、評斷、競爭、受害及權威衝突。每一個問題都是某部分自我的日常計畫，自我餵養自己，也使自己漸漸強大。
（全然 文） 
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