你已經忍住不吃鹹酥雞，並儘可能多吃蔬菜水果，但你仍然可能營養不足？為什麼？
每個人每天的日常活動都可能是無聲的營養竊賊，如下班後的應酬，消耗你好不容易存下的營養，讓你覺得莫名的疲倦。
目前分類：▣ 生活小妙招及知識 ▣ (255)
- Nov 21 Sat 2009 13:02
誰偷走你的營養
- Sep 30 Wed 2009 10:12
治療口腔潰瘍的14個良方
雞蛋：雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水衝雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
- Sep 30 Wed 2009 09:57
腳臭．汗臭/除臭DIY
【企畫．文／李政純】
- Sep 29 Tue 2009 13:42
正確穿胸罩的時間 (女生一定要看！)
如果你用的胸罩是有鋼絲的，這些是比較貴，又說用了它，胸部不易下垂。
千萬不要信啊！因為有兩條鋼絲，所以壓力更大， 令淋巴阻塞更嚴重。
- Sep 07 Mon 2009 16:08
女性健康受孕時間10大忌
並不是什麼時候受孕都合適，如果你希望生一個健康聰明的寶寶，在受孕時間上要有所忌諱，總的原則有以下十忌：
- Sep 04 Fri 2009 16:22
人體24小時「使用手冊」
月有陰晴圓缺，人體的機能狀態在一天24小時裏同樣有規律可循。日前，在接受《生命時報》記者採訪時，中國中醫科學院西苑醫院楊力教授介紹了人體器官24小時工作表。
- Sep 04 Fri 2009 16:20
蒜頭及老薑是「廉價靈芝」
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。
吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「廉價靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
- Sep 04 Fri 2009 16:17
看中醫如何保養腸胃
腸胃道、消化系統的問題在中醫是屬於「脾胃」的範疇，「脾」在中醫裏，不是只有西醫所說的脾臟器官，還包括了胃和整個大小腸系統。
脾屬土，應該保持在乾燥的狀態，如果脾胃過濕，身體就會失調，如拉肚子或腹瀉。
- Sep 02 Wed 2009 09:52
酒精及漂白水之正確調配方式
一、酒精（濃度70%-75%）
- Aug 31 Mon 2009 13:45
小心！七種水果不能空腹吃
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
- Aug 31 Mon 2009 13:36
決戰減肥5招
妳是小「腹」婆、大臉妹？或是體重下不來、橘皮找上身、身型線條鬆弛超難看…，現在，把這些惱人問題全丟出來，讓專家從生活作息、飲食控制、運動到美體保養與彩妝易容，教妳立即瘦得健康又漂亮。
- Aug 31 Mon 2009 13:33
隱形眼鏡，聰明保養12守則
16世紀，達文西以「蒙娜麗莎的微笑」畫作，擄獲世人的心。21世紀的今天，跨越種族、國界，影響力無遠弗屆的隱形眼鏡，也是源自於達文西當年所發現的屈光折射原理。
- Aug 31 Mon 2009 13:30
胰臟癌小檔案
● 因為胰臟位置深藏，早期的胰臟癌幾乎沒有任何症狀，所以又稱胰臟癌為 「沉默的殺手」。
● 上腹部疼痛是胰臟癌最為常見的症狀。
- Jul 21 Tue 2009 23:22
乳房良性腫瘤 拖一年才複檢 竟轉成乳癌
更新日期:2009/07/21 04:09 記者蘇孟娟／台中報導
- Jul 19 Sun 2009 19:02
過期牛奶的6點妙用
1:擦拭皮鞋--- 先用刷子刷掉鞋面上的污垢,再用紗布醮上過期發酸的牛奶均勻的塗抹在鞋面上,等干了以後用乾布擦拭,鞋面可光亮如新,還能防止皮面乾裂。
- Jun 13 Sat 2009 17:46
喝咖啡喝得恰當 可抗憂鬱促代謝
記者王善嬿／嘉義報導
- Jun 13 Sat 2009 17:12
７大飲食壞習慣讓你瘋狂長肥肉
許多不良的飲食習慣會導致我們的體重急劇增加。以下７點就是我們最常見的，想保持苗條的身材必然要改掉這些壞習慣。
- Jun 04 Thu 2009 15:46
蘋果對女性的十大功效
蘋果對女性的十大功效 作者﹕陳愷萱
- Apr 19 Sun 2009 21:36
意想不到的健康常識不一定是對的
．燙傷藥膏對於灼傷很有用？
