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【自然檸檬水減肥法】



製作方法：



1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。


2、每日至少喝下6杯的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食。


3、可搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。


































文章來自：LIFE生活網


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