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蜂蜜葡萄柚汁
自製飲品 健營養學專家 蕭千祐
1人份
熱量：354大卡
蛋白質：3.6g
脂肪：1.6g
醣類：87.9g
膳食纖維：6.0g
營養師推薦：消除面皰＋高纖排毒
材料：葡萄柚2個，蜂蜜4大匙，蘋果醋少許
作法：1 將葡萄柚去皮切塊，放入果汁機中。
2 加入蜂蜜和醋一起打成果汁即可。
◆整腸排毒功效
葡萄柚含有豐富的維生素C，能促進腸道消化；
其富含的粗纖維能代謝腸道毒素，潤腸通便，而且還可以有效清除臉部面皰。蜂蜜和蘋果醋有助於健胃整腸。
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