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自製飲品 健營養學專家 蕭千祐
1人份
熱量:354大卡
蛋白質:3.6g
脂肪:1.6g
醣類:87.9g
膳食纖維:6.0g
營養師推薦:消除面皰+高纖排毒
材料:葡萄柚2個,蜂蜜4大匙,蘋果醋少許
作法:1 將葡萄柚去皮切塊,放入果汁機中。
2 加入蜂蜜和醋一起打成果汁即可。
◆整腸排毒功效
葡萄柚含有豐富的維生素C,能促進腸道消化;
好一個夏天
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