close
12種讓你快樂的方法
雖說快樂是一種心境，但你還是需要與你的身體合作，共同去營造這個能量場！
1.香蕉—增加血清素(抗憂鬱)
2.花點時間在大自然裡
3.綠色蔬菜—增加能量
4.核桃-OMG 3 –增加大腦營養
5.微笑—快樂的荷爾蒙
6.瀉鹽-鎮定
7.麥片—緩和焦慮
8.辣椒—釋放緊張
9.水—提升能量減輕壓力
10.綠色飲料—快速促進能量
11.杏仁—大腦食物—鎂
12.走路淨化心靈—促進血清素的分泌
雖說快樂是一種心境，但你還是需要與你的身體合作，共同去營造這個能量場！
1.香蕉—增加血清素(抗憂鬱)
2.花點時間在大自然裡
3.綠色蔬菜—增加能量
4.核桃-OMG 3 –增加大腦營養
5.微笑—快樂的荷爾蒙
6.瀉鹽-鎮定
7.麥片—緩和焦慮
8.辣椒—釋放緊張
9.水—提升能量減輕壓力
10.綠色飲料—快速促進能量
11.杏仁—大腦食物—鎂
12.走路淨化心靈—促進血清素的分泌
全站熱搜
留言列表
